TV COM

Kalendář

<duben 2024>
poútstčtsone
25262728293031
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293012345

Informace o akcích a zajímavosti z házené do vašeho emailu. Přihlaste se k odběru novinek.
Email
6.4.2020 otevřeno: 1349 x

Metodika: Jak se trénuje v obýváku?

Počasí láká ven, pořád ještě bychom se ale měli zdržovat hlavně doma. A i tam se dá trénovat, jak už předvedli trenéři na několika zde prezentovaných videomateriálech. Soubor dalších cvičení představil i krajský trenér MSKSH Rastislav Trtík, spoustu inspirace k domácí přípravě ale čerpají i házenkáři mezi sebou navzájem. Jak se trénuje doma v obývacím pokoji?

 

Již dříve jsme konstatovali, že nucený výpadek běžného tréninkového procesu může mít i svá pozitiva. Čím dál víc se ukazuje, že jedním z nich je i rozvoj kreativity hráčů a některých trenérů. S prodlužující se dobou omezení se plní sociální sítě i různé webové stránky příklady aktivit, jimiž naši házenkáři dokáží kompenzovat dopady omezení. Obzvlášť potěšitelné na tom je, že se to týká i nejmladší generace.

Proto dnes zveřejňujeme další část metodických příkladů složenou z příspěvků, které už na sítích a webech kolují nebo nám je členové různých klubů a družstev zaslali (z toho důvodu se omlouváme za různou technologickou kvalitu jednotlivých pasáží).

Jak se dá realizovat cvičení s netradiční pomůckou v provedení respektujícím i vyšší metodické požadavky předvádí zkušený trenér Rastislav Trtík (momentálně krajský trenér MSKSH).

 

Tréninková videa Rastislava Trtíka zde, zde a zde.



Uvedená cvičení probíhají v obývacím pokoji, a tak jsme vybrali i z dalších příspěvků příklady, které využívají netradiční pomůcky ve stejném prostředí.


Cvičíme v obýváku - video zde

 

Děkujeme všem, kteří se nebáli rozdělit s ostatními o nápad, jak překonat tréninkové omezení a doufáme, že každý návštěvník webu ČSH zde najde dostatek inspirace. Výměna zkušeností tímto způsobem je navíc cestou, jak si navzájem ještě více porozumět.

Metodická komise ČSH