6.4.2020 otevřeno: 1349 x
Metodika: Jak se trénuje v obýváku?
Počasí láká ven, pořád ještě bychom se ale měli zdržovat hlavně doma. A i tam se dá trénovat, jak už předvedli trenéři na několika zde prezentovaných videomateriálech. Soubor dalších cvičení představil i krajský trenér MSKSH Rastislav Trtík, spoustu inspirace k domácí přípravě ale čerpají i házenkáři mezi sebou navzájem. Jak se trénuje doma v obývacím pokoji?
Již dříve jsme konstatovali, že nucený výpadek běžného tréninkového procesu může mít i svá pozitiva. Čím dál víc se ukazuje, že jedním z nich je i rozvoj kreativity hráčů a některých trenérů. S prodlužující se dobou omezení se plní sociální sítě i různé webové stránky příklady aktivit, jimiž naši házenkáři dokáží kompenzovat dopady omezení. Obzvlášť potěšitelné na tom je, že se to týká i nejmladší generace.
Proto dnes zveřejňujeme další část metodických příkladů složenou z příspěvků, které už na sítích a webech kolují nebo nám je členové různých klubů a družstev zaslali (z toho důvodu se omlouváme za různou technologickou kvalitu jednotlivých pasáží).
Jak se dá realizovat cvičení s netradiční pomůckou v provedení respektujícím i vyšší metodické požadavky předvádí zkušený trenér Rastislav Trtík (momentálně krajský trenér MSKSH).
Tréninková videa Rastislava Trtíka zde, zde a zde.
Uvedená cvičení probíhají v obývacím pokoji, a tak jsme vybrali i z dalších příspěvků příklady, které využívají netradiční pomůcky ve stejném prostředí.
Děkujeme všem, kteří se nebáli rozdělit s ostatními o nápad, jak překonat tréninkové omezení a doufáme, že každý návštěvník webu ČSH zde najde dostatek inspirace. Výměna zkušeností tímto způsobem je navíc cestou, jak si navzájem ještě více porozumět.
Metodická komise ČSH