6.2.2020 otevřeno: 1045 x
Pozvánka na trenérský workshop Metabolická flexibilita
Zprostředkováváme pozvánku RHC Dukla Praha na trenérský workshop na téma Metabolická flexibilita. Uskuteční se 16. února ve 13.30 hodin na FTVS UK v Praze. Kapacita omezena, účast je hodnocena dvěma kredity.
PROGRAM
13:30 – 15:00 TEORETICKÁ ČÁST
- rozdělení energetických systému dle fyziologie
- metabolická flexibilita
- rozdělení fyzické aktivity pro trénink energetických systémů
- programming tréninku energetických systémů
- HIIT (kdy je vhodný a jak ho správně nastavit)
15:00 – 16:00 PRAKTICKÁ ČÁST
- metabolická flexibilita v praxi
Pro členy ČSH zvýhodněná cena 400Kč
