TV COM

Kalendář

<březen 2024>
poútstčtsone
26272829123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
1234567

Informace o akcích a zajímavosti z házené do vašeho emailu. Přihlaste se k odběru novinek.
Email
26.9.2017 otevřeno: 1352 x

Nabídka trenérských kurzů FTVS UK

FTVS UK zveřejnila nabídku zájmových kurzů nejen pro trenéry, kurzy jsou zaměřeny na témata: Využití balančních pomůcek v silové přípravě, Silová příprava ve sportu, Rozcvičení ve sportu, Rozvoj rychlosti v kondiční přípravě, Diagnostika vybraných pohybových schopností. Podrobnější informace v článku.

Využití balančních pomůcek v silové přípravě

 

 

Popis kurzu: Kurz probíhá formou teoretické přednášky a praktických ukázek. V teoretické části je diskutována podstata významu balančních pomůcek v silové přípravě, v praktické části jsou v praxi ukázány a vysvětleny cviky od nejlehčích variant k obtížným. Silová cvičení jsou zaměřená na oblast „core“ i velkých svalových skupin. Diskutovány jsou plusy i mínusy balančních ploch v silové přípravě. Sportovní oděv s sebou.

Cílová skupina: Bez omezení (nejsou kladeny nároky ani na věk ani na vzdělání). Cílem je seznámit s aktuálními trendy v oblasti silových schopností  využitím běžně dostupných balančních pomůcek (velké míče, balanční plošiny, medicinbaly, TRX systém, atd. Vysvětleny jsou klady i zápory balančních ploch v silové přípravě.

Garant kurzu: PhDr. Radim Jebavý, Ph.D.

 

Termín kurzu: 26. 11. 2017  od 8:30 – 12:15 h

 

Délka kurzu: 5 vyučovacích hodin

 

Certifikace: doklad o absolvování

 

Cena kurzu: 1100,- Kč/kurz pro veřejnost, 900,- Kč/kurz pro studenty UK FTVS

 

Kontaktní osoba pro přijetí přihlášky: Monika Horáková

          220 17 2095, 777 993 122

          horakova@ftvs.cuni.cz

          (přihlásit se můžete i na katedře atletiky, José Martího 31, Praha 6 – Vokovice)

 

Termín podání přihlášky: do 15. 11 2017

Webové stránky: www.ftvs.cuni.cz

                                                                                                                                                                                      

 

 

Silová příprava ve sportu

 

 

Popis kurzu: Kurz probíhá formou teoretické přednášky a praktických ukázek. V teoretické části jsou diskutovány základní zásady silové přípravy pro rozvoj velkých svalových skupin a aktuální trendy silového rozvoje dospělých za využití volných činek a silových pomůcek umožňujících stimulovat sílu za pohybu.

Cílová skupina, vzdělání, praxe: bez omezení (nejsou kladeny nároky ani na věk ani na vzdělání). Cílem je seznámit účastníky s trendy v oblasti silových schopností dospělých a vysvětlení základních zásad silové přípravy pro rozvoj velkých svalových skupin s využitím volné zátěže a silových trenažérů (volná činka, sáně, těžké gumy, lana, medicinbaly, atd., 2 hod teorie – 3 h praxe spojená s ukázkami cvičení (sportovní oděv s sebou).

Garant kurzu: PhDr. Radim Jebavý, Ph.D.

 

Termín kurzu: 25. 11. 2017 od 14:30 – 18:15 hodin

 

Délka kurzu: 5 vyučovacích hodin

 

Certifikace: doklad o absolvování

 

Cena kurzu: 1100,- Kč/kurz pro veřejnost, 900,- Kč/kurz pro studenty UK FTVS

 

Kontaktní osoba pro přijetí přihlášky: Monika Horáková

          220 17 2095, 777 993 122

          horakova@ftvs.cuni.cz

          (přihlásit se můžete i na katedře atletiky, José Martího 31, Praha 6 – Vokovice)

 

Termín podání přihlášky: do 15. 11. 2017

Webová stránka: www.ftvs.cuni.cz

                                                                                                                                                                                   

 

 

Rozcvičení ve sportu

 

 

Popis kurzu: Kurz probíhá formou teoretické přednášky a praktických ukázek. V teoretické části seznamujeme s aktuální problematikou rozcvičení ve sportu a v praxi pak s různými variantami rozcvičení. Většina sportovců nezná potřebné zásady a pravidla rozcvičování včetně obsahu i samotné délky trvání. Pro sportovní praxi i školy nabízíme efektivní a zábavné rozcvičky s využitím celé řady běžných cvičebních pomůcek (základní rozcvičení, ve dvojicích, s míčemi, překážkami, krabicemi, švihadly, tyčemi, atd.) Sportovní oděv s sebou.

Cílová skupina, vzdělání, praxe: bez omezení (nejsou kladeny nároky ani na věk ani na vzdělání). Cílem je seznámit účastníky s trendy rozcvičení ve sportovní praxi i na školách. Rozcvičky často nepatří k zábavné části sportovních aktivit. Vyskytuje se v ní celá řada statických a neefektivních cviků. Snažíme se nabídnout efektivnější a pestřejší varianty rozcviček bez i s celou řadou běžně dostupných pomůcek.

Garant kurzu: PhDr. Radim Jebavý, Ph.D.

 

Termín kurzu: 24. 11 2017 od 16,00 – 19,45h

 

Délka kurzu: 5 vyučovacích hodin

 

Certifikace: doklad o absolvování

 

Cena kurzu: 1100,- Kč/kurz pro veřejnost, 900,- Kč/kurz pro studenty UK FTVS

 

Kontaktní osoba pro přijetí přihlášky: Monika Horáková

          220 17 2095, 777 993 122

          horakova@ftvs.cuni.cz

          (přihlásit se můžete i na katedře atletiky, José Martího 31, Praha 6 – Vokovice)

 

Termín podání přihlášky: do 15.  11 2017

Webová stránka: www.ftvs.cuni.cz

                                                                                                                                                                                  

 

              Rozvoj rychlosti v kondiční přípravě

 

Popis kurzu: Kurz probíhá formou teoretické přednášky a praktických ukázek (sportovní oblečení s sebou). V teoretické části seznamujeme s aktuální problematikou rozvoje rychlosti a agility ve sportu. Soustředíme se na zásady a metody rozvoje. Snažíme se vysvětlit rozdíly u rozvoje jednotlivých rychlostních projevů i agility pro jednotlivé sporty a sportovní hry (lední hokej, softball, tenis, squash).   

Cílová skupina, vzdělání, praxe: bez omezení (nejsou kladeny nároky ani na věk ani na vzdělání). Cílem kurzu je seznámit účastníky s různými projevy rychlosti i agility, provést praktické ukázky, které budou zaměřeny na příklady rozvoje rychlosti v atletice a agility ve sportovních hrách. Budou zdůrazněny rozdíly rozvoje rychlosti a agility u dětí a dospělých (2 hod teorie + 3 hod praxe). 

 

Garant kurzu: PhDr. Radim Jebavý, Ph.D.

 

Termín kurzu: 26. 11. 2017 od 13:30 – 17:15 hodin

 

Délka kurzu: 5 vyučovacích hodin

 

Certifikace: doklad o absolvování

 

Cena kurzu: 1100,- Kč/kurz pro veřejnost, 900,- Kč/kurz pro studenty UK FTVS

 

Kontaktní osoba pro přijetí přihlášky: Monika Horáková

          220 17 2095, 777 993 122

          horakova@ftvs.cuni.cz

          (přihlásit se můžete i na katedře atletiky, José Martího 31, Praha 6 – Vokovice)

 

Termín podání přihlášky: do 15. 11. 2017

Webová stránka: www.ftvs.cuni.cz

                                                                                                                                                                                   

 

DIAGNOSTIKA VYBRANÝCH POHYBOVÝCH SCHOPNOSTÍ

Ve sportovní praxi se běžně vyskytují rozdíly v kvalitě kondiční přípravy. Pokud přesně neznáte, v čem má váš svěřenec (dítě) nedostatky anebo víte, ale neznáte jakým způsobem je odstranit, přihlaste se na diagnostiku pohybových schopností. Zde vám dítě otestujeme a navrhneme, jak by mělo při odstraňování postupovat. Jedná se o ucelený balíček sedmi testů, které o kvalitě pohybových schopností sportovce hodně napoví.

Cílová skupina jsou děti a sportovci od 7 let. Děti mladší 12ti let neprovádějí závěrečný test rychlostní vytrvalosti. Cena činí 500,- Kč/osoba.

Nabízené testy:

  1. Koordinační jednoduchý a kombinovaný (zaměřený neběžecké cvičení i na techniku běhu a odrazů)
  2. Akcelerační rychlost a agilita (rychlost a hbitost v přímém směru a do stran)
  3. Efektivita silových schopností u trupu, horních i dolních končetin (zaměření především na kvalitu aktivace jednotlivých segmentů a techniku provedení)
  4. Explozivní síla dolních končetin (jednorázový a vícenásobný odraz)
  5. Explozivní síla komplexního charakteru (kombinace skoku a hodu)
  6. Flexibilita (zaměřeno především na zadní stranu stehen a bederní oblast)
  7. Rychlostní vytrvalost (člunkový běh)

 

Místo konání:  prostory  FTVS UK

                                        José Martího 31

                                        162 52 Praha 6 

 

Datum a čas:   26. 11. 2017 od 17:30 – 18:30 hodin

 

Kontaktní osoba: Radim Jebavý, radim.jebavy@email.cz, 728 160 687

 

Přihlášky: Monika Horáková, horakova@ftvs.cuni.cz, 777 993 122

 

Semináře neslouží k prodloužení trenérských licencí dle starého systému doškolení. Dle nového systému je každá absolvovaná přednáška ohodnocena 2 kredity.