Dopoledne se k tříhodinovému tréninku sešlo 30 mladších žákyň ze všech plzeňských klubů (DHC Plzeň, HK Slavia VŠ Plzeň i HC Plzeň). Po rozcvičení, které probíhalo pod vedením Mikiho a Kuby Tonara, se hráčky rozdělily do tří skupin a absolvovaly trénink na stanovištích.

S Věrou Jordanovou a Kubou Tonarem se hráčky věnovaly technice střelby. S Tomášem Křížkem a Miki Tonarem zase nácviku uvolnění s drženým míčem i uvolnění bez míče. S Jarkou Šmrhovou a Markétou Fronkovou pak pilovaly techniku přihrávek a získávání vedeného míče.

Specializovaný trénink pod vedením Vlaďky Janků měly již tradičně brankářky. Potom děvčata odehrála nejprve turnaj v osobní obraně, a pak ještě v klasické házené.

Odpoledne absolvovaly tříhodinový minikemp starší žákyně, znovu zde byly hráčky ze všech plzeňských klubů (DHC Plzeň, HK Slavia VŠ Plzeň i HC Plzeň) a navíc i jedna z Moravy (HK Veselí nad Moravou). Celkem se sešlo 28 házenkářek.

Koordinačně složité rozcvičení s více míči, vyžadující od všech hráček maximální pozornost, vedli opět Miki a Kuba Tonarovi. Stanoviště oproti dopoledni byla mnohem náročnější. Na stanovišti uvolnění přibylo aktivních obránců a rozhodovacího procesu. Hráčky mohly vyslechnout rady Mikiho. Na stanovišti střelba se zase učily pod vedením Kuby střelecké technice při výklonu, obstřelu i podstřelu. Také tady přibyl rozhodovací proces.

Poslední stanoviště, pod vedením Petra Klesy, bylo koordinačně zaměřené a děvčata si mohla vyzkoušet různé techniky skoku přes švihadlo. Některé cviky ve dvojicích byly pro děvčata nové, a tak ne vždycky se všem dařilo. I odpolední minikemp vyvrcholil tréninkovými utkáními.

Obrovský dík patří Kubovi i Mikimu – jejich rady byly pro děvčata cenným přínosem a jejich účast na kempu velkou motivací. Poděkování patří i všem zúčastněným trenérům!

Série minikempů bude pokračovat znovu na jaře a děvčata se už teď těší na další zajímavé hosty.

Autor: Jaroslava Šmrhová